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花生酱怎么吃营养最好（花生酱的8种神仙吃法！）

花生酱含有优质脂肪和丰富的镁元素，每天吃点花生酱有助于：■带来持久饱腹感！避免乱摸零食。■提高新陈代谢！加快燃脂速度。■有助于睡眠！谢谢色氨酸。■有助于皮肤健康！因为B2和B12，有助于防止色素沉着。■给你好心情！我不说有人能看出来我画了一朵花吗？只要你愿意（不怕胖），一日三餐，它都是你的营养好搭档

四川炒臊子正宗做法麻辣（臊子面，酸辣鲜香，口感劲道）

关于臊子面，我一直想写，好几次炒完摆在餐桌上，闻着它飘过来的香，就有一种想写它的冲动。在成都，满大街的面馆都有臊子面，有干臊面和汤臊面，唯一区别就在于碗里是否加汤，而我喜欢做的，是芽菜碎肉臊子面。大叔家里有个习惯，家里冰箱常备一些猪肉臊子，无论是做臊子面，还是做肉末茄子、肉末蒸鸡蛋，都能用得上，哪怕

西红柿蛋花汤的做法简单又好喝（夏天必吃的一款番茄蛋花汤）

这几天休假在家，天气开始热起来，然后胃口也一般。做点什么吃呢？家里还有一点山药和番茄。今天就做一道超简单的山药番茄蛋花汤。昨晚做了一锅梅干菜烧肉，然后蒸一点米饭，这顿午饭一菜一汤，有蔬菜有汤羹，有荤有素。简单的一道夏日午餐很快就做好啦。我这道番茄蛋花汤，因为又加了一些山药，营养更丰富了。做法也是非常

培根金针菇卷的做法烤箱时间（金针菇培根卷的别样做法）

金针菇和培根都是宝贝爱吃的，今天大宝也要放假回家了，赶紧给她们做一份！空气炸烤箱不仅可以烘焙，可以空气炸，还可以烤箱菜，非常方便，太喜欢了。用料培根 5片金针菇 1小把蚝油 15克生抽 15克料酒 15克蜂蜜 10克辣椒调味包 1包做法步骤1、金针菇洗净后切掉尾部，培根用刀对半切开备用！蚝油，料

2018年夜饭菜谱大全（适合过年的12道菜，建议收藏）

今天大年三十了，家家户户开始准备年夜饭了，今年你家的年夜饭扛把子是哪道菜呢？春节的年夜饭必备的十二道菜是很多人都重视的一餐，必定是非常丰富的。因为春节全家人都会在一起吃年夜饭菜谱大全家常菜，这也是中国人最喜欢的过节方式。那么年夜饭必备的十二道菜需要准备哪些菜谱呢？下面我来推荐年夜饭菜谱大全家常菜必备

牛肉怎么炒好吃又嫩（教你关键一步，肉不老不柴）

3、下面开始介绍所需要的食材：牛肉、香菇、芹菜、黑胡椒酱、生姜、小葱、生抽、老抽、蚝油、白糖、鸡蛋、大蒜、干辣椒、味精、白胡椒粉、木薯淀粉4、先把牛肉表成的经膜去除，再逆丝切薄片放入碗中。另一个碗中放入一勺清水，放入姜丝、葱段，捏出葱姜水代替料酒 5、先在牛肉碗中放入黑胡椒酱、生抽、味精、蚝油、葱姜

猪肉灌肠怎么做好吃（猪肉灌肠这样做，简单家常）

春节来临，猪肉灌肠是不可少的，寓意长长久久。在家自己可以做，干净卫生，猪肉的质量还可以保证。第一，挑选瘦肉多，肥肉少的猪肉。第二，瘦肉和肥肉分开。带肥肉多的部分切块，放入葱段、姜片放水里煮。一定要多熬一会儿，熬肉的汤留着备用。煮熟的肥肉可以用于其他用途，不用做灌肠的肉，做灌肠用的瘦肉居多。(煮肉时开

红枣绿豆汤的正确做法（绿豆汤不加糖也甜的方法）

夏天到了一道清凉解暑的饮品值得品尝。绿豆汤适宜暑热天气或中暑时烦躁闷乱。《本草纲目》还有记载绿豆能解金石砒霜草木一切诸毒。例如：有时候吃辛辣食物容易上火，脸上会长痘，咽喉痛，牙龈痛等症状，都可以喝绿豆汤，慢慢的症状就会消除，清热解毒去火效果显著。值得注意的是绿豆本身属寒凉性食物，脾胃，肠胃不好的人

豆腐皮包肉怎么烧好吃（教你豆皮包肉，鲜嫩可口）

总有几道菜式，会让人回味无穷，百吃不厌，豆皮肯定会是其中一道。对豆皮的美味总是念念不忘，浓浓的豆香味一入锅就扑鼻而来，食材简单，只要用心就可以做出美味！豆皮儿在我们日常生活中也是一种很常见的食材，一般大部分地区把豆腐皮叫“千张”，东北特有的豆腐皮叫“干豆腐”，这二者虽然都是豆腐皮，但是还是有差异的。

炒鸡肝的家常做法是什么（鸡身上最好吃的部位，常吃好处多）

【食材准备】鸡肝，青辣椒，盐，生抽，植物油，白糖，鸡精，料酒。【烹饪步骤】①鸡肝买回来不是接着就能吃了，需要先做第一步处理，我们仔细看一下，鸡肝表面是有很多黄色油脂粘连在上面的，这部分油脂对身体非常不好，所以第一步要把这部分油脂全部剪下来扔掉，这时再把它放入清水中浸泡20分钟，这一步的目的是能够去除

熏鲅鱼的做法有哪些

熏鲅鱼是鲅鱼的传统吃法之一。由于熏鲅鱼味道鲜美,价格实惠,且经过处理后利于储存,深受广大百姓喜爱，更是被海边人设为一道不可缺少的宴请宾客的菜肴。熏鲅鱼主料：鲅鱼600克。配料：泡椒、蒜、姜、葱各适量。调料：盐、味、糖、白醋、一品鲜、香油、辣椒油各适量。做法：将鲅鱼处理干净，切断过油炸后，用调料汁煨制

什么食物护肝养肝最好（这几种食物是养肝的领头羊）

有乙肝不知道怎么来养肝，这几种食物可以记一下。朋友们好，我是中医李主任，今天推荐几种养肝护肝的食物，对保护我们的肝有一定的好处，内容有点多，建议大家来个红心，不然后面就找不到了。第一味是山楂，胃酸性微温，可以收敛肝气，防止肝气过旺，还能降低胆固醇，促进脂肪的代谢。第二是菊花，养肝明目，去肝火，修复肝

孕妇菜谱做法大全（给孕妈妈们分享20道孕期私房菜！）

（1）板栗炒虾（2）口蘑炒莴笋（3）雪梨百合鸭汤（4）客家酿豆腐（5）莴笋焖鸡肉（6）糙米浆鱼片汤（7）海带木耳排骨汤（8）豆豉蒸鸡小腿（9）芦笋牛奶鸡蛋羹（10）金针菇豆腐（11）凉拌蛋皮土豆丝（12）红烧剥皮鱼（13）白萝卜牛肉丸汤（14）红烧鲍鱼（15）莲子酱炒豆角（16）蒜香清炒西兰花（17

干锅手撕包菜的做法大全，麻辣鲜香爽脆可口，营养又下饭

八大菜系中，川菜是最受欢迎的一个菜系，味道麻辣鲜香，立刻就能勾起人们的食欲，十分开胃。川菜的制作方式有很多种，比如水煮、爆炒、干锅等，干锅菜是很多人下馆子必点的，通常都是荤素搭配，营养丰富，好吃又下饭。干锅的做法都大同小异，想要做得好吃也要掌握一些技巧。今天给大家分享几个干锅的做法，步骤详细，吃起来

马步鱼的做法窍门（东北冷面搭配马步鱼的做法）

东北烤冷面是目前比较流行的地方小吃，今天分享下家庭版不一样的做法，准备工作：电饼铛，冷面、水，调料油、生菜、鸡蛋、刷子、朝鲜调味酱、葱花蒜末，还有最重要的马步鱼！步骤1:电饼铛升温加调料油,放冷面后用毛刷在上面刷上一层水，待面软和时打入一个鸡蛋，用刮板把鸡蛋摊开在上面刷上酱料，撒上葱花蒜末，放入

火龙果怎么吃法最好吃（教你从没吃过的做法，超好吃）

火龙果，这个外表娇艳，内心鲜美的水果，大多数人都是剥开皮直接享用。然而，我今天要告诉你们一个绝妙的吃法，让你们从没尝试过的角度领略火龙果的美味。不要急，跟着我的步伐，一起来探索这个美味的秘密！小时候，我对食物的好奇心就格外旺盛，常常偷偷溜进厨房，尝试着将各种食材进行组合，探索出不同的味道。我记得有一

杯子蛋糕店的做法（零失败的纸杯蛋糕，不开裂不回缩）

对于很多烘焙新手来说，做戚风蛋糕真的会被气疯，总是搞不懂，为什么别人做的蛋糕，长得又高又蓬松，口感细腻又柔软，而自做出来的成品，却总是恰恰相反，在经历了无数次的实践之后，最终只能选择放弃。别急，今天小厨给大家分享一个零失败的戚风纸杯蛋糕做法，不开裂不回缩，一点也不难，实用技巧全在这里。学会了这个纸杯

香菇煲鸡汤的做法大全（香菇鸡汤我家只认这做法）

香菇鸡汤也是很常见的家常汤的一种，只是我这个北方人很少喝汤，也只有这个季节才会想起做汤，说起做汤，没有比南方人更懂的人了，南北饮食习惯的不同，使得南方熬汤的技艺也是格外的高超，习惯了咸的重口味，汤里也就香菇鸡汤能符合自己的口味，我家香菇鸡汤只认一种做法，风味纯正，而且这汤我能一口气喝两碗。正所谓“色

花酿酒制作方法是什么（花可以酿酒吗？）

花酒属于特色酒，酒能起到活血作用，花也有自己本身的功效，如：提神，安神，有助睡眠等，花不出酒是因为它不含淀粉也不含糖分，我们常常酿制的葡萄酒不加酒曲也能酿酒，是因为本身糖分多，所以能分解出酒；但是花就不同了，如果我们要做花酒，目前有4种做法，今天给大家分享花酿酒的四种原理，详情看下文：一、发酵法类

扇贝肉怎么做最好吃（扇贝的10种美味吃法）

扇贝是一种鲜美可口的海鲜，其鲜甜的味道和丰富的营养，深受食客们喜爱。分享扇贝的10种美味吃法：1. 清蒸扇贝：将扇贝洗净后，用清水冲洗干净，然后放入蒸锅中，撒上葱姜蒜和少许料酒，蒸5-8分钟即可。清蒸后的扇贝鲜嫩可口，保留了原汁原味。2. 酱汁扇贝：将扇贝肉取出，用盐和黑胡椒腌制，然后用烤箱或烤炉烤

炖汤大全做法推荐有什么（5种煲汤的做法大全）

一、番茄牛腩汤　　用料　　牛腩克；西红柿个；土豆个；姜片；葱根；八角个；胡萝卜根；料酒勺；盐克；香叶片；玉米；洋葱个；尖椒干　　做法　　1.首先准备洗净西虹市正上方用刀切十字花放入开水中烫一分钟捞出过凉水剥掉皮切小丁备用　　2.牛腩切块拔凉水备用　　3.玉米胡萝卜土豆洋葱辣椒切块备用　　4.葱姜蒜切

电脑启动黑屏解决方法（电脑开机黑屏怎么办？教你3个解决方法）

标题：电脑开机黑屏怎么办？教你3个解决方法，自己在家也能轻松修好随着科技的进步，电脑已经成为我们生活中不可或缺的一部分。然而，就像人一样，电脑也会出现各种各样的毛病。其中，电脑开机后出现黑屏是最常见的问题之一。当你打开电脑，期待着它快速启动，却发现屏幕一片漆黑，心里不免焦虑万分。别担心，今天我将教

劳务分包是什么意思（施工单位和劳务分包有什么区别）

施工单位和劳务分包有什么区别一、承担责任范围 1、企业在进行专业分包时，总承包单位要对分包工程实行管理，双方都要对分包的工程以及质量问题承担连带责任。也就是说，一旦出现问题，发包人可追究总承包和专业分包双方的责任；2、劳务分包，分包人可自行进行管理，只对总包或者分包人负责，然后总包和工程分包人对发包

怎么开无犯罪记录证明？无须出门在家就可办理！

最近有参加考试，需要提供无犯罪记录证明。之前没有开过这类证明，对于在哪里开、怎么开有些疑问。于是我在网上搜索，大致是两种方式：1.拿上身份证，去户籍地所在派出所开具。2.带上身份证到村委会或街道办说明情况，工作人员写上证言，并签字、盖章，然后去派出所开局证明。大概了解后，我决定带上身份证先去家附近

土豆怎么做薯条？如何久放不软榻，酥脆软糯，烹饪经验全分享

烹饪是一门综合学科，涵盖了全方位的知识，从食材的挑选，刀工的切配，到烹调中的美拉德反应，以及成菜后的滋味变化，都是需要了解的，做到心中有数心不慌。今天烹调的是土豆。土豆有一个大家都知道的问题，那就是发芽的土豆不能吃，主要原因在于发芽后的土豆会导致龙葵素激增，误食后，容易产生中毒现象。还有一点就是，龙

红烧鲫鱼要煎吗 ?红烧鲫鱼这样烧，大酒店也就是这个味道！

红烧鲫鱼是一道深受大众喜爱的家常菜，其鲜美的口感和独特的的风味如同一首诗，让人回味无穷。不过，要想做出一道色香味俱佳的红烧鲫鱼，其中的秘诀你又了解多少呢？今天，我们就来一起探讨这道美食的制作技巧，带你走进红烧鲫鱼的世界。红烧鲫鱼一、选材首先，我们要选择新鲜的。新鲜的鲫鱼眼球饱满，鱼鳞有光泽，鱼身富

客厅灯什么牌子的好用耐用客厅灯价格

客厅灯并不是某一类型的灯，而是指使用于客厅的灯。客厅灯有很多种类，如吊灯、吸顶灯、壁灯、落地灯、台灯等等，可以混合搭配使用。那么客厅灯什么品牌好?客厅灯价格是多少?下面一起来看看。客厅灯什么品牌好欧普照明欧普照明是被消费者公认的知名品牌，公司成立于1996年，是一家集研发、生产和销售为一体的综合性企

营养美味的蒜蓉蒸虾要几分钟？

首先，准备好所需主材料：虾仁、粉丝；辅料：食用生抽、油、盐、大葱、姜、蒜、小红椒；如图：第一步：粉丝用开水泡软（三分钟左右），平铺在盘里；第二步：热锅下油放入姜、蒜末小火炒香，加入适量的生抽、蒜末、姜末、小红椒、盐调一份酱汁；（温馨提醒：大朋友、小朋友都一定要注意安全，避免被烫伤！）第三步：把调好的

烧烤的肉怎么腌制更香？最详细全面腌制配方

1，料油熬制锅内放入油2.5千克，下入葱末100克，姜末100克。小火炸至金黄捞出残渣，接着放入入泡湿的大料（八角10克，桂皮10克，香叶10克，小茴香10克，花椒10克）小火炸干出香味。捞出残渣留油即可2，撒料配方熟瓜子粉50克，熟白芝麻粉50克，辣椒面50克，孜然粉50克，鲜味宝30克，鸡精30

蚕豆炒腊肉、橄榄油黑鸡枞炝青笋、干捞蟹粉粉丝

【蚕豆炒腊肉】食材&配料：腊肉200克、蚕豆250克、美人椒35克、酱油、糖、鸡粉、做法：腊肉用火枪燎皮，用小刀刮净泡水一晚蒸40分钟后切片锅中烧开水，加盐放入蚕豆煮一分钟捞出，泡入冰水，凉透后把外皮剥下备用美人椒切圈，蒜拍开，姜切片，小葱切段锅中烧开水略煮腊肉后捞起，净锅后加油煸炒腊肉成窝

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