椰子煲鸡汤的功效窍门(清甜不腻的椰子鸡汤,养颜补肾就靠它)

椰子鸡汤好喝不贵,平民的美容养颜补汤。厨房小白也能轻松驾驭。

椰子鸡汤是广东一带的地方风味名菜,属于粤菜系。椰子鸡汤也是女性专属的养颜汤。具有补肾健脑、补血养神、滋润肌肤功效。

椰子鸡汤

下面跟着我来制作为款美味的靓汤吧。

  • 【主料】老鸡500克,椰子1个
  • 【辅料】红枣,3块
  • 【调料】盐、料酒

—-----—开始制作—-------—

|01、焯水
龙骨浸泡清水20分钟,揉搓揉搓,中间换2次水。冷水入锅,水中加入料酒、姜片和小葱(没有可不加),水开煮5分钟捞出,用温水洗去浮沫。

|02、改刀
鸡洗净砍块备用,椰子削皮,用刀破小口倒出椰汁备用 ,椰肉切长细条状。红枣用清水浸泡10分钟备用。

|03、煲汤

①砂锅注入足量清水,入龙骨和椰肉煲90分钟。

②煲1.5小时后,加入红枣和鸡块继续煲。

③2小时,开盖捞出汤面鸡油,倒入椰汁。

④煮开后,下入盐调味,搅拌均匀关火起锅。


|技术总结:

1、骨头凉水下锅焯水,去血腥味。
2、鸡要选新鲜的老鸡,不能用冰冻的。
3、椰子的肉和汁放锅里的先后顺序不一样。
4、想要味道浓厚的,可控制好水量。
5、下椰汁前要捞出汤上面的鸡油。


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