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黄瓜可以消水肿,蜂蜜含有多种矿物质,含有酵素可以提高代谢,都有助于减肥,单独吃的话黄瓜很淡,蜂蜜很甜,加上柠檬的香气和酸味,酸甜适中又有营养,喝完能够解除所有油腻的果蔬汁,我想每个人都会喜欢的吧。
用料
- 青瓜 1根
- 柠檬 1个
- 蜂蜜 50ml
- 水 200ml
做法步骤
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1、准备好所有食材
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2、青瓜去皮
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3、青瓜切段
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4、柠檬切片去皮
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5、将黄瓜、柠檬、蜂蜜和水依次放入料理杯中
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6、选择12档运行1分钟即可
小贴士
1、维生素C在酸性环境下不容易分解 2、蜂蜜水温度不能太高
黄瓜可以消水肿,蜂蜜含有多种矿物质,含有酵素可以提高代谢,都有助于减肥,单独吃的话黄瓜很淡,蜂蜜很甜,加上柠檬的香气和酸味,酸甜适中又有营养,喝完能够解除所有油腻的果蔬汁,我想每个人都会喜欢的吧。
1、准备好所有食材
2、青瓜去皮
3、青瓜切段
4、柠檬切片去皮
5、将黄瓜、柠檬、蜂蜜和水依次放入料理杯中
6、选择12档运行1分钟即可
1、维生素C在酸性环境下不容易分解 2、蜂蜜水温度不能太高