食材准备:
茄子2个、梅香马鲛鱼40g、肉末50g、香菇1个、大蒜籽5瓣、姜1片、葱3根、料酒5ml、生抽10ml、鱼露5ml、镇江香醋5ml、白胡椒粉适量、香油3ml、鸡精适量、生粉适量、盐适量、鸡汤200ml、辣椒(可要可不要)
制作方法:
1. 茄子切花,也可以切长条
2. 放水里加少许盐浸泡十分钟,这样只需少量油就可以炸软茄子,而且去除涩味保持茄子的颜色不氧化。
3. 这是梅香马鲛鱼,取二条泡水,我是洗一下没有泡因为这边买的咸鱼比较软。
4. 姜蒜葱切末,香菇切丁,咸鱼切丁
5. 捞出茄子沥干水分,洒上干淀粉,这样是为了炸茄子时茄子不会吸太多油,最后成品不油腻。
6. 锅里放油烧热至160度就是油起纹路,放茄子下去炸软大约二分钟,捞出沥干油
7. 锅里热油放咸鱼、肉末炒香
8. 放香菇、葱姜蒜末爆香
9. 放入茄子翻炒片刻
10. 倒入鸡汤
11. 放料酒、生抽、鱼露、香醋、香油、胡椒粉、鸡精(可不放)适量盐调味,注意咸鱼会咸。烧开后放入水淀粉勾芡。不要大幅度翻动,以免茄子散了。喜辣的可在这时放入辣椒圈。
12. 倒入沙煲盖上盖子转小火慢炖十分钟,茄子入味,洒上葱花即可出锅。