禁止放大情绪，禁止为难自己，接受自己的平庸，悄悄努力，悄悄改变。

未来太远，看不清也摸不着，过好当下，才是对未来最好的宣誓。

人间有梦，心跳不止，没有躺赢的命，就要热烈的跑。

不能一鸣惊人，那就沉默努力，往前走，看看时间怎么回答。

与其犹疑，消磨，自怨自艾，不如重新站起来，做点什么。

平平淡淡的生活，需要脚踏实地的稳稳的前行。

生活是自己的，热爱即满分。

别管身后的诋毁声，因为他们在你身后，而你走在他们前面。

练习次数频一点，笑容多一点，给自己的关注多一点，成功就会近一点。

输了没关系，就是千万别输给失控的自己。

停止无用的焦虑，活在当下，珍惜眼前，即刻行动，去成为更好的自己