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我发现身边最厉害的女人往往都会独处，越来越多变好的人也正在学会独处，也许你会惊讶，有的人连努力赚钱，娱乐消遣的时间都不够用，怎么会喜欢独处呢？
不管你有多少钱，世上只有两种人:一种是还幸存的，一种是已迷失的。—鲍勃·迪伦
越是生活节奏快，越不要迷失自我，而学会了独处的能力，你就能找到真正的自己，并发现生活的真谛，感受更多的乐趣。
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学会独处，享受孤独，学会爱自己
林语堂说：“孤独两个字拆开，有孩童，有瓜果，有小犬，有蚊蝇，足以撑起一个盛夏傍晚的巷子口，人情味十足。”
有人说，一个人最好的状态，是既能享受得了繁华中的热闹，也能安顿得了一个人的好时光。
学会独处，享受孤独，学会自己爱自己，给自己足够的关注和爱。哪怕是一个人独处，一个人生活，也会安全感满满。学会爱自己，比如，关注自己的情绪、在意自己的健康，以及把注意力多放在自己身上。
心理学上认为，一个可以爱自己、爱他人和爱生活的人，就是心理健康的人，也是能够独处的人。当一个人可以肯定自己、认同自己时，她就不再孤独，因为她学会了爱自己，接纳了自己。
如果你的内心充盈笃定，那生活就会充实饱满。就像网上说的那样，“你发现没？喜欢独来独往的人，其实大部分都是品行非常好的人。有点时间就宅在家里，给自己做顿饭，放首喜欢的音乐，看一场久违的电影，读读书，养养花，写写字，然后静心睡一个觉。
冷眼旁观这个世界，这些人从不扎堆，也不喜欢搬弄是非，只喜欢一个人，把自己应该干的事干好，享受自己干干净净的精神世界，和干干净净的生活圈子，这种人值得深交。”
真正学会独处的人，往往精神世界丰富多彩。对她们来说独处不是折磨，而是一种享受。在独处的时光里，她们依然能发现生活的更多美好。
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学会独处，习惯孤独
周国平说过，独处的三重境界:
一是，惶惶不安、茫然无头绪，百事无心、一心逃出寂寞。
二是，渐渐习惯于寂寞，安下心来建立起生活的条理，用读书写作或者别的事务，来驱逐寂寞。
三是，让寂寞成为一片诗意的土壤，一种创造的契机，诱发出关于存在生命自我的深邃思考和体验。
我刚开始一个人的时候也很害怕，茫然无助，后来渐渐习惯了独处，发现比起和友人相约出去逛街游玩，还是一个人在家做自己喜欢的事更怡然自乐。正如余华所说：“我不再装模作样地拥有很多朋友，而是回到了孤独之中，以真正的我开始了独自的生活。”
以前的我害怕孤独，于是常常假装热闹。可是绚烂耀眼的烟火过后是一片狼藉，人群的喧嚣过后，往往更显孤寂。任何人都不可能会一直陪伴我们，不如从现在开始就学会独处。阅读，观影，旅行，没有什么是一个人做不了的事情。甚至，现在学会了一个人吃火锅也很正常。
学会独处，生命终将灿烂
马尔克斯在《百年孤独》中说，“生命中所有的灿烂终将用寂寞偿还，孤独前可能是迷茫，孤独后便是成长。”
有很多人的成功，都是在独处的时光里实现的。居里夫人的童年是在战火下度过的，孤独困苦。当同龄人成群结伴而行，她却全心全意热爱学习，被同龄人所不理解。到大学时，她更是一个人废寝忘食的学习，虽然生活艰苦，经常挨饿受冻，却始终没有放弃学习，最终她获得了物理学硕士第一名，以优异的学习成绩毕业。正是过往的独处学习 ，才得以为后面居里夫妇成功发现提取了镭奠定基础。
在无人问津的日子里，沉淀下来。别人被鲜花和掌声包围的背后，也有无数个默默无闻的夜晚，他们独自坐在冷板凳上，日复一日的坚持。
就像有人说：无人问津也好，技不如人也罢，沉下心来做你自己的事。在无人知晓的日子里，安安静静地做我们该做的事。去学习，去思考，反正没人打扰，而且这个时候反而学习效率最高。独处的时候，你可以去学习一点技能，比如我刚开始没有找到工作的时候，自学了如何做出精美的PPT，以此帮别人做ppt和简历，这样可以挣钱糊口。因为业余爱好摄影，我学习了一些PS，后来找到的工作也正好需要使用PS。
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学会独处，给自己提供情绪价值
作家松浦弥太郎说：“我们需要的是安心。能发现每天的快乐，不精神内耗，对任何事情都心存感激；晚上能安心睡觉，不胡思乱想，第二天也能怀抱平常心。”
正如此，学会独处带给我们安心，不再精神内耗，不再胡思乱想。情绪价值与其向外索取，不如自给自足。诗人陶渊明“不为五斗米向乡里小人折腰” ，仅做了80多天的县令。他回归自然田园生活后，亦洒脱超然，写下了：“采菊东篱下，悠然见南山。山气日夕佳，飞鸟相与还。此中有真意，欲辨已忘言”。他更是在独处中颇有心得，选择了与孤独和解，在独处时自得。
我们面对生活的困难和挫折，不要丧气，不要退缩，不要气馁，自己给自己加油打气，自己安慰和调整。不要杞人忧天，也不要活在他人的评价里，多做高能量的事，不做负能量的人。保持积极乐观的心态，活成自己的太阳，即便生活黯淡，也要为自己点亮星光，跨越低谷，继续前行。